なんとなく体に良さそう・・漠然とサプリメントを飲んでいませんか？

知人に勧められて、医師に勧められて、CMで見たから、、サプリメントを飲み始めるきっけは人それぞれです。

なんとなく飲み始めたサプリメント、本当に効果があるのかと疑問に感じながらも

『いいかもしれない・・』と漠然と飲んでいる方もいらっしゃるでしょう。

サプリメントは、図のように基本的な栄養素が満たされていてこそ効果が発揮されます。また、市販されているサプリメントの多くは食品中に本来存在するものです。

『食事からとれていれば、本来は必要ない』

とも言えるのです。

市販されているサプリメントの効果を発揮したいのであれば、まずは、三大栄養素とビタミン・ミネラルを食事からしっかりととること。

サプリメントの中には、

①添加物が多い
②効果があるとされている量が入っていない
③原料の安全性に不安がある

ものもあります。

サプリメントの特性をしっかりと知った上で利用するなら、美容と健康に役立つものもあります。

あなたが飲んでいるサプリメント、もう一度見直しませんか？

はんなり堂薬局では、現在飲んでいるサプリメント診断も行っています。

このまま飲み続けていいのか、どれくらいで効果が出るのか不安、他にもっと良いものがないかなどなど、サプリメントに対する不安や疑問などにもお答えします。

ぜひ、ご相談ください。